Licht is een van de belangrijkste signalen waarmee ons lichaam het circadiane ritme, oftewel onze biologische klok, afstemt op dag en nacht. Een goed gereguleerd dag-nachtritme vormt een belangrijke basis voor onder andere slaap, herstel en verschillende hormonale processen in het lichaam.

Overdag willen we veel en helder licht. Dat geeft ons brein het signaal dat het dag is en helpt ons alert te blijven. In de avond willen we juist het tegenovergestelde. Vooral de kortere golflengtes blauw en groen licht hebben een sterke invloed op het circadiane systeem en kunnen de natuurlijke stijging van melatonine onderdrukken. Dit hormoon speelt samen met onder andere cortisol een belangrijke rol in ons slaap-waakritme.

Daarom gebruiken we bij Loptimize in de avond bewust rood licht, zonder blauw en groen licht. Zo geef je je lichaam in de uren voor het slapen zo min mogelijk een kunstmatig ‘dagsignaal’ en krijgt melatonine de ruimte om volgens het natuurlijke ritme toe te nemen. Melatonine is daarbij niet alleen betrokken bij slaap en het circadiane ritme, maar heeft in het lichaam ook belangrijke antioxidatieve eigenschappen.

Onze rode sfeerverlichting is daarnaast flikkervrij en bedoeld om voldoende praktisch licht te geven voor je avond, zonder onnodige blootstelling aan blauw en groen licht. Of je nu leest, televisie kijkt of gewoon ontspant: zo stem je de verlichting in huis beter af op wat je lichaam op dat moment van de dag verwacht.